Contiene proteínas, vitaminas y minerales esenciales.
Algunas opciones de preparación; A la diabla estilo Guerrero, en salsa blanca o en salsa de mango.
Origen: Tampico.
Contiene proteínas, vitaminas y minerales esenciales.
Algunas opciones de preparación: A la plancha o camarones al curry o con tocino y queso.
Origen: Pacífico de México.
Fuente de minerales y vitaminas A, B y D.
Algunas opciones de preparación; Pescadillas, a la mexicana o ensalada caponata con sardinas marinadas.
Origen: Portugal.