Contiene proteínas, vitaminas y minerales esenciales.
Algunas opciones de preparación: Arroz con camarones, espagueti al dente o a la diabla.
Origen: Pacífico de México.
Es abundante en yodo, lo que beneficia el metabolismo, fuente de proteínas.
Algunas opciones de preparación; En cóctel, empanizado o con chipotle.
Origen: Baja California.